最新公告
  • 欢迎您光临魔方源码,本站秉承服务宗旨 履行“站长”责任,销售只是起点 服务永无止境!立即加入我们
  • 正文概述
  • 评价建议
  • 每个人的内心深处都住着一个长不大的小孩

    不管在童年,还是成年后,当它得不到关心、爱护与疗愈时,它就成了一个阴晴不定的孩子:

    它会变成你失控的情绪让你愤怒、悲伤、难过…甚至控制不住地发脾气或是感到崩溃;

    它会变成你那根脆弱敏感的神经让你缺乏安全感,在感情中很作;在工作中没自信,不敢拒绝,不敢争取;

    它还会变成你极度想去压抑的性格部分久而久之,拖延、懒惰、敏感脆弱、情绪化…..它们都会慢慢长在你的性格里;

    如何疗愈内在小孩?

    基于施琪嘉教授对创伤心理多年研究的心得,三管齐下,针对内在小孩的5大需要、5种情绪、5个价值信念,提供系统性的解决方案

    回应内在小孩的需要
    看见:爱的需要、陪伴的需要、夸奖的需要、玩耍的需要、道歉的需要

    释放被压抑的情绪
    共情:恐惧感、羞耻感、被抛弃感、空虚感、哀伤感受

    四凹塑造被摧 毁的价值信念
    改变:我不行、我不好、我不配、不喜欢、不认同

    课程大纲
    第一章看见,与我的内在小孩对话
    1、初识.我的内在小孩长什么样子?
    2、理解ta对我来说意味着什么?
    3、辨别.不同时刻的ta有哪些表现?
    4、交流●如何与ta进行内在对话?

    第二章疗愈,照顾我的内在小孩
    5、探寻●内在小孩是怎么受伤的?
    (一)内在小孩的五大需要
    6、爱●缺乏爱的伤痛感
    7、陪伴●缺乏陪伴的孤独感
    8、夸奖.缺乏夸奖的自卑感
    9、玩耍.缺乏玩耍的紧张感
    10、道歉●缺乏道歉的委屈感
    11、[彩蛋]共情●亲爱的,我在这里:
    (二) 内在小孩的情绪释放
    12、恐惧●动不动就焦虑,该怎么办?
    13、羞耻.为什么总感觉自己很丢脸?
    14、被拋弃.怎么找回失落的安全感?
    15、空虚●怎么应对悲观无助的时刻?
    16、哀伤.如何理解眼泪的意义?
    17、[彩蛋 ]悲悯●学习与情绪化的小孩共处
    (三)内在小孩的价值重建
    18、告别“我不行”,不再否定自己
    19、告别“我不配”,不再忽视自己
    20、告别“我不好”,不再攻击自己
    21、学习自我释放,不再压抑自己
    22、学习自我认同,不再怀疑自己
    23、[彩蛋]内在之光:寻回我的赤子之心

    第三章整合.活出爱与新生的自我
    (一)开发我的内在潜能
    24、潜能如何开发自身未知的优势?
    25、神性.如何连接内心的灵性一面?
    26、整合.如何与更好的自己融为一-体?
    (二)内在小孩与我的一-生
    27、内在小孩如何影响怀孕与生育?
    28、青春期的内在小孩有什么特殊之处?
    29、 女人和男人的内在小孩有哪些不同?
    30、夫妻之间的内在小孩,扮演什么角色?
    31、老年人的内在小孩会有哪些影响?
    32、[彩蛋]职场关系中的内在小孩。

    1. 本站所有资源来源于用户上传和网络,如有侵权请邮件联系站长!
    2. 分享目的仅供大家学习和交流,您必须在下载后24小时内删除!
    3. 不得使用于非法商业用途,不得违反国家法律。否则后果自负!
    4. 本站提供的源码、模板、插件等等其他资源,都不包含技术服务请大家谅解!
    5. 如有链接无法下载、失效或广告,请联系管理员处理!
    6. 本站资源售价只是赞助,收取费用仅维持本站的日常运营所需!
    7. 如遇到加密压缩包,默认解压密码为"www.barduo.com",如遇到无法解压的请联系管理员!

    魔方源码 » 施琪嘉的心理成长课:疗愈内在小孩,激活你内心的能量(完结)

    常见问题FAQ

    免费下载或者VIP会员专享资源能否直接商用?
    本站所有资源版权均属于原作者所有,这里所提供资源均只能用于参考学习用,请勿直接商用。若由于商用引起版权纠纷,一切责任均由使用者承担。更多说明请参考 SVIP介绍。
    提示下载完但解压或打开不了?
    最常见的情况是下载不完整: 可对比下载完压缩包的与网盘上的容量,若小于网盘提示的容量则是这个原因。这是浏览器下载的bug,建议用百度网盘软件或迅雷下载。若排除这种情况,可在对应资源底部留言,或 联络我们.。
    找不到素材资源介绍文章里的示例图片?
    对于PPT,KEY,Mockups,APP,网页模版等类型的素材,文章内用于介绍的图片通常并不包含在对应可供下载素材包内。这些相关商业图片需另外购买,且本站不负责(也没有办法)找到出处。 同样地一些字体文件也是这种情况,但部分素材会在素材包内有一份字体下载链接清单。
    魔方源码
    一个高级程序员模板开发平台

    发表评论

    售后服务:

    • 售后服务范围 1、商业模板使用范围内问题免费咨询
      2、源码安装、模板安装(一般 ¥50-300)服务答疑仅限SVIP用户
      3、单价超过200元的模板免费一次安装,需提供服务器信息。
      付费增值服务 1、提供dedecms模板、WordPress主题、discuz模板优化等服务请详询在线客服
      2、承接 WordPress、DedeCMS、Discuz 等系统建站、仿站、开发、定制等服务
      3、服务器环境配置(一般 ¥50-300)
      4、网站中毒处理(需额外付费,500元/次/质保三个月)
      售后服务时间 周一至周日(法定节假日除外) 9:00-23:00
      免责声明 本站所提供的模板(主题/插件)等资源仅供学习交流,若使用商业用途,请购买正版授权,否则产生的一切后果将由下载用户自行承担,有部分资源为网上收集或仿制而来,若模板侵犯了您的合法权益,请来信通知我们(Email: 80027422@qq.com),我们会及时删除,给您带来的不便,我们深表歉意!
    • 1会员总数(位)
    • 170资源总数(个)
    • 3本周发布(个)
    • 0 今日发布(个)
    • 290稳定运行(天)

    专注建站行业优质资源供应商

    加入VIP获取全站资源
    升级SVIP尊享更多特权立即升级